蛙泳对腰椎间盘突出有好处吗 优质

  • 运动
  • 2022-10-18 12:58:53
导读:本文有149个文字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟。
本文标题:蛙泳对腰椎间盘突出有好处吗
蛙泳对腰椎间盘突出有好处吗

蛙泳对腰椎间盘突出有好处:

第一、蛙泳的时候病人的腰部,尤其是椎间盘不负重,不会增加椎间盘内的压力,也不会加剧髓核的突出,在进行蛙泳的时候,病人每次上来换气腰椎都处于向前弓的状态,有利于恢复腰椎的生理曲度。

第二、蛙泳能够增强腰背肌的肌力,对于防止椎间失稳有好处。

第三、蛙泳的时候腰椎处于松弛状态,有利突出的还纳。

在整个蛙泳过程中,病人全身的关节、肌肉、四肢都得到了锻炼,是腰椎间盘突出症康复锻炼很好的一种运动方式,对腰椎间盘突出症有很大的好处。

注意:本站资源为网络收集,如涉及版权问题请及时与站长联系,我们会在第一时间内删除资源。


本站用户发帖仅代表本站用户个人观点,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。


转载本网站任何内容,请按则和转载方式正确书写本站原文地址。

猜你喜欢

中国互联网诚信示范企业 违法和不良信息举报中心 网络110报警服务 公共信息网络安全监察 诚信网站